[פאוור]

אני מתאמן בבית הפסקתי במכון..אני מתאמן בתוכנית abxab אני עושה לידיים 4 סטים דקמי ו4ואחורי 6.7 חזרות השאלה אם זה מספיק..ואני מתאמן רק עם מולטיטריינר ודאמבאלים