ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
אחרי הפעילות יש הבדל, ככל שהפעילות יותר עצימה השריפה אחריה גדולה יותר.
|
אז לפי זה אני מבין ממך שעדיף לרוץ חזק יותר בפחות זמן
ככה אני גם חוסך זמן וגם שורף יותר אחרי הפעילות...תקן אותי אם הבנתי לו נכון
ושאומרים אחרי הפעילות זה בנוסך לקלוריות ששרפתי? זתומרת ננניח שרפתי 350 אז בנוסף לזה אחרי הפעילות?