ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Yoshi-Moto
אני לא אומר לך מה לעשות, אני רק מציע.
אמרתי מה לדעתי הכי טוב, אתה מחליט אם לעשות או לא.
|
סבבה...
ונראה לי אני אשנה בתוכנית את הכפיפה עם מוט W למוט ישר
וגם את הפשיטה בישבה עם דאמבל מאחורי הראש (2 ידיים) לדחיקה באחיזה צרה