ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
אתם אשכרה מרגישים את השינוי בחזה ויזואלית בין העבודה עם הדאמבלים לבארבל ? אולי גם אני יעבור לדאמבלים
|
זה בסה"כ עוד תרגיל לחזה, אל תתרגש יותר מדי. ההבדל הוא שבדאמבלים הכתף צריכה לייצב הרבה יותר, ההבדל הוא הרבה פחות בחזה כמו שכולם כאן מנסים לעשות את זה.