[מתאמן חדש]

פורסם במקור על ידי Roei

אוקיי הבנתי מה זה הבריאכליס... (מוניטין ל-thai ו-troya)
אבל בשביל שהבייספס יצור "גולה" גדולה כזאת אז גם צריך לעבוד על הבריאכליס?
כי הבריאכליס נמצא מתחת לבייספס אז נגיד עובדים עליו אז הוא גם מרים את הבייספס לעמלה?

מצטרף לשאלה.
ובנוסף איזה תרגילים עובדים על הברכליס ?