ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי toxicity
כן אבל יש מספר מקסימלי של שומן שאפשר לשרוף בשבוע (ללא חומרם)
הוא לא יוכל פשוט סתם כי הוא רוצה להפסיק לאכול ופתאום לרדת 4 קילו שומן בשבוע
|
אין מספר מקסימלי של שומן שנשרף בשבוע , זה תלוי באחוז שומן , משקל המתאמן , גנטיקה ורוטינת אימונים ותזונה.