ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי maya
הגוף חייב כמות מסוימת של פחמימה בשביל לתפקד המח ומערכת העצבים מקבלות אנרגיה רק מפחמימה , מלבד זאת אתה סתם תכניס את הגוף למצב של מגננה ותאבד שריר מכיון שהגוף לא יקבל את מה שהוא צריך אז הוא יאגור את השומן ואת השריר שהוא פחות זקוק לו ישמש לאנרגיה
|
הגוף מבחינה פיזיולוגית יכול לחיות גם בלי פחמימה בכלל.
אותה מגננה עובדת יופי ב PSMF למשל עם העמסות בהתאם ולא מאבדים כמעט כלום (אם בכלל).