אשכול
:
איך התוכנית לדעתים ?
צפיה בהודעה בודדת
16-11-06, 23:40
#
3
yakird
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
צפה באלבומי התמונות של yakird
הודעות: 109
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
ORI-SILVER
גרוע ביותר תעשה Ab ארבע פעמים בשבוע בערך 7-9 סטים לשריר גדול ו-2-5 לשריר קטן
איך התוכנית אימון שבאתר ?
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=205&Page=1
חשבתי להתחיל עם התכונית הזאת...מה אתה אומר ?
yakird
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיyakird