אשכול: התרגילים שעשו את ההבדל מבחינתכם ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-09-07, 21:47   #31
Mr.Olimpia
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלMr.Olimpia
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,651
חדר כושר: Body Shape
ברירת מחדל
back
front wide grip pulldowns
bent over rowz

legs
squatts

arms
preacher curl

chest
flyz
Mr.Olimpia מנותק   הגב עם ציטוט