ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי YONI
מה זאת אומרת ממתי השריר יודע איך הוא עובד? אז מי יודע העצמות? מן הסתם שהשריר הקטן יפיק מעצמו פחות כוח לאחר שהוא כבר עבד בתנועה מורכבת כסינרגיסט אז לא תמצה את ה 100 אחוז ממנו
אבל שוב חייבים לגוון מתי שהוא בחלוקות אז זה שטויות אין פה תורה או חוק שזה נכון וזה לא נכון
|
לשריר אין מושג מתי הוא עובד בתור אגוניסט ומתי הוא סינרגיסט, לכן המחשבה שרק עבודה ישירה על אותם שרירים קטנים בעצם "ממצה את ה 100 האחוז" מהם כלשונך היא שגויה.
השרירים הקטנים עובדים דרך התנועות המורכבות ובתוספת של מעט עבודה ישירה התוצאה תהיה זהה. ממש לא מדובר בחלוקה המושלמת או משהו בסגנון, פשוט לרוב האנשים היא תחסוך זמן, תייעל את העבודה ותמנע התנגשויות מיותרות.