צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-09-07, 20:05   #2
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל

אין גב חסין פציעות תמיד אתה יכול להעמיס או לעשות תנועה לא נכונה , תעבוד באמת על השרירים המייצבים זה יעשה רק טוב ותשתדל לא להעמיס .
hadash מנותק   הגב עם ציטוט