לאחר שהנוזלים יורדים, אתה נשאר למעשה עם תוספת השריר שצברת בזמן שימוש בקריאטין.
(בתנאי שבאמת אכלת כמו שצריך והתאמנת בהתאם).
איבוד הנוזלים הוא עניין אינדיוידואלי, אצל כל אחד זה יכול להיות שונה.
אצלי תוך כשבועיים-חודש רואים אני מתחיל לאבד נוזלים ורואים את זה בהיקפים ובמראה השריר.
|