יפה מאוד! יש לך בסיס טוב מאוד להתחיל לבנות!
ממה שאני מצליח לראות אתה נראה בסדר גמור, למרות שלא עשית פוזינג מסויים..
אמרת שאתה מתאמן חצי שנה ו 4חודשים עם תזונה ורציני.. זה יפה מאוד, אחוזי שומן לא כאלה גבוהיים.
מה לגביי המשך? מאסה? חיטוב?
לפי דעתי אתה צריך להמשיך מאסה.. גם תעבוד על הבטן..
תביא גם נתונים אם בא לך..
בהצלחה בהמשך!
|