ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ואן דאם · 15-09-07, 16:54

בקיצור החלוקה תהיה ככה:
A-
חזה+כתפיים+טרייספס
B -
רגליים + גב + בייספס

Abxabxx

עכשיו בקשר לכמות סטים... חשבתי יותר בכמות של 12 לגדול ו-9 לקטן ...
יותר מדי לטעמכם ?

15-09-07, 16:54	#6
ואן דאם IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ואן דאם הודעות: 874 גיל:: 23 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: הולמס פלייס	בקיצור החלוקה תהיה ככה: A- חזה+כתפיים+טרייספס B - רגליים + גב + בייספס Abxabxx עכשיו בקשר לכמות סטים... חשבתי יותר בכמות של 12 לגדול ו-9 לקטן ... יותר מדי לטעמכם ? __________________ מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .