צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-09-07, 12:43   #5
roysht
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלroysht
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 643
גיל:: לאכול
ברירת מחדל

בכלליות נראה לי שכדאי להביא לפאמפ כדי לעודד זרימת דם, אבל אני לא בטוח.

ובקר לכל האלה עם הדומז אחרי אימון או פאמפ, בעיקרון יש לי דומז רק כאשר אני עובד בצורה איטית, נגטיב של 4 שניות בערך, אבל עכשיו הפסקתי לעבוד ככה ובכל זאת אני גדל בלי הדומז.
__________________
פעם חכם זקן סיני אמר:"אני בכלל לא זקן, ואני בכלל לא סיני, ותפסיקו לצטט אותי!".

לזכרו של ניר:
http://www.youtube.com/watch?v=Kq5BNoNljxM
roysht מנותק   הגב עם ציטוט