ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Protein
ישנם מקרים שגם שמירה על לורדוזה מותנית לא תמנע מאיתנו כאבים בגב תחתון, זה לא הגנה של 100% בכל מקרה, מה שכן זה תמיד מומלץ כי זה באופן אוטומטי מוריד את העומס על חוליות הגב התחתון, אבל יש כוחות אחרים חוץ מכוחות דחיסה (הכוחות ששמירה על לורדוזה מקטינים).. ויש הרבה פציעות שיכולות להגרם בגב תחתון , ואם רק נשמור על לורדוזה זה לא אומר שנוכל להצליח לשמור עלינו מכולן בכל מצב..
|
אז אתה אומר שיש או אין מה לעשות חוץ מלורוזדה מותנית כדי להוריד את הלחץ?
ברור שיהיה לחץ כלשהו על העצמות באימון אבל לא משהו רציני