אשכול: דרופ סט עולה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-09-07, 01:47   #6
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל
דרופ סט זה שאתה עושה משקל עד שאתה לא יכול וישר מוריד במשקל וממשיך עד שאתה לא יכול וכן הלאה ... כנראה התכוונת לפרמידה
hadash מנותק   הגב עם ציטוט