14-09-07, 23:31
|
#6
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 163
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי xZiPeR
כל אימון FBW עד ABCD יהיה לך טוב ...
אני מבין שאתה לא אוהב AB (למרות שאפשר לעשות גם AB של 45 דקות) אז אתה יכול לנסות FBW נורמאלי, או תוכניות מיוחדות דוגמת 5x5, HST, WSB וכן האלה ...
|
מה זה WSB?? |
|
|