ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

zrizi · 14-09-07, 22:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי A1ex

אמ..
ריצה בסביבות 6\7 בבוקר אפקטיבית?
כאילו.
הגוף לא מקבל אוכל כ8 שעות, קמים ואחרי חצי שעה רצים, זה בסדר?

על בטן ריקה אתה תשרוף יותר שומן אבל כנראה גם שריר
תעשה את ההחלטה שלך מה אתה מעדיף