כמו שאמרו חסר מסה בשרירי בטן.. רואים טיפה שריר, רק מה, זה נראה שלא עבדת מספיק על זה.. עד עכשיו.. תן במאסה אבל שיהיה נקי.. חבל להרוס את החיטוב שיש לך.. אבל אם כבר ברצונך לעלות במסה חזק.. תקופת הקיץ כבר מסתיימת והחורף קרב, וזה הזמן לתת במסה חזק..
בהצלחה בהמשך!
נ.ב, זאת שעומדת מאחוריך, אם התחלת איתה יצאת גדול, אם לא.. יצאת נקניקק..
|