ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Leo
מי בכלל עובד עם מכשירים? המכשיר היחידי שאני עובד בו נכון לעשיו זה כבלים לטריפס כי יש לי בעיות במרפק (חוסר מאסה בגידים בגלל שעשיתי מלא לחיצות ) וזה בונה את החלק הזה
|
אל תגזים זה נכון שצריך להתבסס על תרגילים חופשיים אבל מכשירים וכבלים זה אחלה תוספת כל עוד אתה לא מתבסס על זה