מצאתי איזשהי טבלה נחמדה של GI שיש שם ממש המון מזונות ווריאצות שונות ומשונות, מה שמעניין זה שהכותב אסף את כל המחקרים השונים מהשנים האחרונות לגבי האינדקס הגליקמי וריכז אותם לטבלה אחת ענקית, וזה סתם יפה לראות איך כל שינוי קטן נראה בטבלה, וגם לראות את האפשרויות הענקיות שיש לאנשים שגרים בארה"ב :] , סתם לפי דעתי מעניין לראות את הטבלה הזאת , גם למי שלא מעניין אותו GI ... , תבלו :]
http://www.mendosa.com/gilists.htm