ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
כן. עבד די טוב במיוחד בתרגילי לחיצה או חתירה, כשאתה שם משקל גבוה יותר ואז עושה חזרה, סט הבא אתה מוריד קצת משקל ואז עושה סט עבודה, ובגלל שאתה מוריד משקל יותר קל לך גם מבחינה מוטורית וגם פסיכולוגית (התחושה בידיים).
|
תודה, אני אנסה.
מוניטין על השירות, בהזדמנות אם לא עכשיו.