ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
לא הבנת את הקטע הזה. הוא מדבר על לא למתוח את האגוניסט. את האנטגוניסט אפשר למתוח.
בסקוואט גם ההאמס אמנם משתתף בתנועה והוא סינרג'יסט אאל"ט אבל יש למתוח אותו כדי להשיג טווח תנועה מלא.
|
סבבה :|
עוד משהו אם כבר אנחנו מדברים על המאמר..
ניסית פעם את ה"טריק לשיפור הביצועים" שיש שם?
עבד?