ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Protein · 13-09-07, 20:34

אני לא מבין מה כולם פה מתרגשים מההבדל בין 8 חזרות לבין 10 חזרות, כאילו שזה כזה הבדל לשריר, חוץ מכמה משקל אתה יכול להרים בחזרה, כל טווח בין 6-20 יובילו להיפרטרופיה בשורה התחתונה.

13-09-07, 20:34	#45
Protein חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Protein הודעות: 209	אני לא מבין מה כולם פה מתרגשים מההבדל בין 8 חזרות לבין 10 חזרות, כאילו שזה כזה הבדל לשריר, חוץ מכמה משקל אתה יכול להרים בחזרה, כל טווח בין 6-20 יובילו להיפרטרופיה בשורה התחתונה. __________________ If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk