אמנם הבייספס עוזר בצורה יותר משמעותית ללטיסומיוס(גב), אבל בצורה כזאת אתה משיג טווח תנועה יותר גדולה , ומצב יותר מאורך של הלטיסימוס בתחילת התנועה(תחילת המשיכה) , אז יש פה פלוסים גם לגב , הכל עניין של גיוון בתרגילים :]
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk
|