מסתומרת לבודד ראשים ליאו אני לא מבין אותך אז בוא ניקח את הארבע ראשי, אני רוצה בבקשה שתיתן 4 סוגים של תרגילים שכל תרגיל יבודד לחלוטין את אותו הראש והשלוש הנותרים נחים באותו זמן.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.