לאור האשליות שתהמונות הקודמות יצרו בגלל התאורה אני מעלה עוד פעם תמונות מצטער שהם מטושטשות פשוט חלק מהתמונות מצולמות עם מצלמה של חבר שלי וזאת חרא של מצלמה.
שנינו בתמונות לא אחרי אימון אז הגוף קר ועוד פעם אני פשוט מופלא כמה התמונות רחוקות מהמציאות
נתונים עליי:
61 קילו
1.66-1.67
בן 13 (עוד חודש 14)
אחוז שומן 8-10 אני משער (ריבועים רואים מצויין)
היקפים אין לי מושג
אני במסה ובכל הכוח אוכל עד שאני מתפוצץ
מתאמן בחרא מכון בחינם בלי מכשירים כמעט בכלל ובלי משקולות כמעט
בייספיס
באק דאבל ביספיס
גב
באק בייספיס
http://img516.imageshack.us/my.php?i...9080004ee5.jpg
סתם ארוחת 3 בצהריים לפני איזה שבוע צילמתי כי הבשר יצא פשוט מדהים שמים טיפה טיפה טיפה שמן זית מורחים עם מברשת וגם קצת רוטב טריאקי קנוי פלפל מלח פפריקה ולתוך מחבת טפלון ויוצא פשוט מעדן