ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי צ'יקו5
אני לא חושב כמוך כי הגוף יודע לפרק אבל לא משתמש בהכל ז"א יש גבול לכמה הגוף יכול להישתמש בפעם אחת.....
למשל
אם אני אוכל 300 גרם חלבון(אסטרונומי אבל זה רק דוגמא)במכה.....
הגוף לפי מה שאני הבנתי יכול לפרק באותה פעם רק איזה 40 50 גרם אז אין טעם לאכול המכה את הכל צריך לפרוס.....
אותו דבר בקלוריות?
תקנו תי אם אני טועה!  |
טועה , אם תאכל 300 גרם חלבון תהליך העיכול יהיה ארוך יותר והשיחרור חומצות אמינו יתמשך יותר זמן מאשר שתאכל רק 30 גרם חלבון תהליך העיכול יהיה קצר יותר