ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Judokan
לדעתי זה סתם מיתוס.
יש אנשים שאוכלים רק 2 ארוחות ביום ויש כאלה שאוכלים אפילו רק אחת וזה לא ממש משנה כמה ארוחות תאכל העיקר שתצרוך את כמות הקלוריות הרצויה.
|
אני לא חושב כמוך כי הגוף יודע לפרק אבל לא משתמש בהכל ז"א יש גבול לכמה הגוף יכול להישתמש בפעם אחת.....
למשל
אם אני אוכל 300 גרם חלבון(אסטרונומי אבל זה רק דוגמא)במכה.....
הגוף לפי מה שאני הבנתי יכול לפרק באותה פעם רק איזה 40 50 גרם אז אין טעם לאכול המכה את הכל צריך לפרוס.....
אותו דבר בקלוריות?
תקנו תי אם אני טועה!
