אין שום סיבה לקחת את זה כתוסף. פשוט תאכלו את החלבון שאתם צריכים וזהו.
אגב מאיה, טענות כמו "ל-גלוטמין הוא אנאבולי ואנטי-קטאבולי" הם מאוד שטחיות. הייתי מצפה למחקרים (אם יש) שהראו בבירור שתוספת מבודדת של גלוטמין הובילה לבנייה/שמירה על מסת השריר על אנשים שמתאמנים וצורכים מספיק חלבון. אז יהיה על מה לדבר
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|