אשכול: אירובי ביום של אימון רגליים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-09-07, 18:33   #1
yos1s25
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 81
ברירת מחדל אירובי ביום של אימון רגליים?
יש מצב שלא טוב לעשות אירובי ביום שבו עושים אימון רגליים?
עדיף לתת לרגליים לנוח לגמרי? גם למחרת?
או שאפשר לעשות אירובי באותו יום וכו?
yos1s25 מנותק   הגב עם ציטוט