צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-09-07, 17:22   #8
SpitFire
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSpitFire
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 676
שלח הודעה דרך ICQ אל SpitFire
ברירת מחדל

תודה אחים שלי

רגע, לפי מה שהבנתי, לעשות לחיצת חזה עם משקולות במקום פלייס?
ולעשות מה שאמרתי בגב, שזה להוריד 2 סטים מתרגילים ולהוסיף שראגס או לא...
__________________
HoodStar לשעבר


SpitFire מנותק   הגב עם ציטוט