ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

zrizi · 12-09-07, 14:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Yoshi-Moto

להתאמן בבית לא מספיק שכיבות שמיכה, אתה צריך ציוד מינימלי...

ספה משנה זוויות
מוט ישר
דמבלים(משקולות חופשיים)
ופלטות

ה המינימום...

אם פיטבול דאמבלים ופלטות אפשר לבנות חדר כושר טוב לדעתי