ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Protein
אם אתה חושב שאתה עולה חצי קילו בשבוע ואתה חושב שזה "נקי", אתה חי בסרט ורוד..
חצי קילו בשבוע זה אולי 200 גרם שריר.., אז אם הוא עולה 300 גרם בחודש אז סביר להניח שהוא עולה נקי למרות שזה גם איטי אבל זה סביר להניח נקי יחסית (אי אפשר רק להעלות בשריר נקי כמובן)
|
אין כזה דבר עלייה נקייה. תמיד תהיה גם עלייה מסויימת בנוזלים ושומן, השאלה היא כמה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
