ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomerA
לא שאלתי איזה עבודה תתרום למה.
שאלתי אם הם קשורים אחד לשני. האם עבודה על היפרטרופיה תפגע בסיבולת השריר?
|
זה תלוי בסיבולת הנוכחית שלך.
אם כבר אימנת את השריר הרבה על סיבולת, אז סביר להניח שיכולת הסיבולת תירד, אם לא אימנת, אז היא תעלה.