ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי מוטי
בזמן האחרון (טוב כבר חודש) יש לי כאבים בכתף
אני מרגיש את זה במיוחד שאני עושה לחיצות חזה עם מוט חופשי
יכול להיות שזה פציעה בכתף? איך אני יכול לדעת בוודאות? ומה עושים עם זה?
|
עצה שלי אל תעשה את התרגיל הזה אם הוא כואב לך.
או שתפסיק להתאמן שבוע.