אשכול: הגעה לכשל בכל אימון האם הדבר טוב ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-09-07, 19:48   #11
מתאמן חדש
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 122
ברירת מחדל
עוד שאלה קטנה ואחרונה אני מאמין.
נניח ואני לוקח משקל כבד, את אותו משקל שהיתי מגיע איתו לכשל!
אני רוצה לבצע 10 חזרות נניח שאני מרגיש שאני יכול רק 8 לבצע בלי להגיע לכשל אז זה בסדר ?
מתאמן חדש מנותק   הגב עם ציטוט