ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

zcbd · 11-09-07, 10:29

רציתי לדעת אם יש איזשהו תרגיל לאימון החזה באיזור הפיטמה..
אני פשוט לא מצליח להפוך את זה לשריר ושמה זה מאוד מציק לי..
מישהו יכול לעזור?
(ואם אפשר אז עם פירוט איך לבצע את התרגיל או תמונות.)

11-09-07, 10:29	#1
zcbd חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של zcbd הודעות: 14	עזרה בקשר לאימון חזה.. רציתי לדעת אם יש איזשהו תרגיל לאימון החזה באיזור הפיטמה.. אני פשוט לא מצליח להפוך את זה לשריר ושמה זה מאוד מציק לי.. מישהו יכול לעזור? (ואם אפשר אז עם פירוט איך לבצע את התרגיל או תמונות.)