אשכול: אימון חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-09-07, 07:27   #1
יאיר
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 28
ברירת מחדל אימון חזה

יש לי בבית מוט W, העניין הוא האם זה אפקטיבי לעשות לחיצות חזה על הריצפה? נכון שאין טווח תנועה מלא אבל עדיין האם יש טעם בכלל להתחיל עם זה? תודה
יאיר מנותק   הגב עם ציטוט