שאלה בקשר לסוכר ענבים בחיטוב..
עד עכשיו צרכתי סוכר ענבים לפי הנוסחה של 0.8* משקל הגוף שזה יוצא אצלי בערך 56 גרם.
אני כרגע בסוג של חיטוב וראיתי אנשים שאומרים שזה יותר מידי בחיטוב.. ואני לא מבין למה..
השאלה שלי היא : האם כדאי לי לצרוך פחות? ואם כן, כמה פחות?
תודה לעוזרים
|