ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Danzig · 10-09-07, 23:49

לדעתי תעיף איזה תרגיל מהחזה (מה שאתה חושב לנכון) תחליף לפלייס \ פלייס בקרוס
תעיף את הפולאובר ותחליף לפולדאון \ מתח.
כל השאר נראה תקין.
דבר אחד שמפריע זה רק שאתה עובד גב יום אחרי בייספס, אז היד קדמית לא מקבלת ממש מנוחה.

10-09-07, 23:49	#10
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	לדעתי תעיף איזה תרגיל מהחזה (מה שאתה חושב לנכון) תחליף לפלייס \ פלייס בקרוס תעיף את הפולאובר ותחליף לפולדאון \ מתח. כל השאר נראה תקין. דבר אחד שמפריע זה רק שאתה עובד גב יום אחרי בייספס, אז היד קדמית לא מקבלת ממש מנוחה.