צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-09-07, 21:05   #8
xLaes
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,829
ברירת מחדל

היה עדיף שהיית עושה
A-חזה,כתפיים,יד אחורית
B-גב,יד קדמית,רגליים

ודד ליפ יותר עובד על גב,אז תשים אותו בגב במקום רגליים.
xLaes מנותק   הגב עם ציטוט