ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dor_dru · 10-09-07, 18:38

אני עובד על ניפוח משקל גבוה עם חזרות בין 8-10
ותרגילים מסויימים 12 - לא הרבה
בנתיים אני עולה במשקלים - מרים משקלים גדולים יותר עם הזמן
השריר לעומת זאת לא גודל
מה אני עושה לא נכון?
אני מקבל תוצאות של סיבולת ...מה לשנות?

10-09-07, 18:38	#1
dor_dru חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של dor_dru הודעות: 1,295	עולה במשקלים אבל לא גודל אני עובד על ניפוח משקל גבוה עם חזרות בין 8-10 ותרגילים מסויימים 12 - לא הרבה בנתיים אני עולה במשקלים - מרים משקלים גדולים יותר עם הזמן השריר לעומת זאת לא גודל מה אני עושה לא נכון? אני מקבל תוצאות של סיבולת ...מה לשנות?