מה הדרך הנכונה לשריפת שומן ועלייה במסה?
כל הזמן אני חושב איך להוריד את אחוזי השומן אבל מאחר שזה שורף שונות בכל חלקי הגוף זה קצת סותר כי יש לי כרס קטנה שאני רוצה להוריד וידיים שאני רוצה לעבוד עליהם על הבסיס שומן שיש לי כי אם אני שורף שומן אני שורף גם מהיד וזה לא מה שאני רוצה.. וקראתי כמה וכמה מאמרים ואני צריך תשובה ממוקדת ?
|