אשכול: בקשר לאימון אירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-09-07, 16:51   #1
dietman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 222
ברירת מחדל בקשר לאימון אירובי
חברה מה כדאי לאכול לפני ריצה ?
והאם אחרי ריצה אני אמור לשתות מהשייק
בלי אימון משקולות?
dietman מנותק   הגב עם ציטוט