אשכול
:
מס' חזרות בחיטוב, יש דבר כזה?
צפיה בהודעה בודדת
10-09-07, 13:50
#
15
Meir787
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
צפה באלבומי התמונות של Meir787
הודעות: 1,965
בחיטוב נוהגים לעבוד בסביבות ה12-15 חזרות כדי לשפר את סיבולת השריר, משהו שרוב המתאמנים מזניחים בדרך כלל בתקופת המאסה, ולא כדי לשרוף שומן או משהו בסגנון.
__________________
Meir787
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMeir787
