לא.
תוכנית Ab ארבע פעמים בשבוע ניתן לבצע בחלוקות הבאות:
שתי ימי עבודה יום מנוחה שתי ימי עבודה יומיים מנוחה:
Abxabxx
שתי ימי עבודה יום מנוחה:
Abx
יום עבודה יום מנוחה:
Axbx
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|