ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Edendi
כן אני לוקח אותה עם בננה ותמרים אחרי אימון..
ועוד משהו קטן, הקזאין לא מפריע לספיגה אחרי האימון? זה נקרא אבקה עם חלבון מהיר ואיטי Fast And Slow והיא בעיקרון מומלצת לפי השינה.. היא יכולה להתאים גם לאחרי האימון?
|
כן כי יש גם חלבון מי גבינה,וגם קזאין זה מתאים.