אני משתמש באקסטרים ואני משתמש בו רק לפני אימון מנה אחת והוא עושה פאמפ חבל על הזמן ואתה מרגיש שאתה יכול לעשות משקל גבוה יותר, חוץ מזה שיום אחרי זה אתה מרגיש את השרירים תפוסים שזה טוב כי אתה יודע שהאימון עבד טוב.
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים
|